Trainingszeiten

montags um 18.30 Uhr im Wohnungswald

mittwochs um 18.30 Uhr im Wohnungswald

samstags um 11 Uhr im Wohnungswald

Treffpunkt für die Winterrunde ist die Pferdekoppel an der Eppinkstraße.

Das Training findet bei jedem Wetter statt (Ausnahme: schwere Gewitter)!

Laufstrecken

Wohnungswald: Im Wohnungswald zwischen Dinslaken und Möllen werden im Wesentlichen zwei Strecken gelaufen. Die große Runde hat eine Streckenlänge von 4,5 Kilometern. Die Runde führt fast vollständig durch den Wald und ist besonders bei großer Wärme geeignet. Lediglich ein kleiner Abschnitt von knapp 400 Metern wird am offenen Feld gelaufen. Diese Strecke ist beliebig erweiterbar, z. B. durch das Einbeziehen des Rotbachwanderweges. Auch ein Verkürzen der Strecke ist jederzeit möglich. Die kleine Runde hat eine Länge von 1,8 Kilometern und liegt vollständig im Wald. Diese Strecke eignet sich besonders für Tempoeinheiten oder zum Ein- und Auslaufen. Insgesamt sind im Wohnungswald keine Asphaltstücke sondern nur Waldwege zu laufen, was sich gelenkschonend auswirkt.

Winterrunde: Eine mögliche Winterrunde startet am Wohnungswald und führt durch Eppinghoven und Bruch wieder zurück zum Wald. Die Länge beträgt 4,5 Kilometer. Es gibt auch noch einen "kleinen Bruder" der Strecke, welche ebenfalls hier zu sehen ist. Die Länge beträgt 2,6 Kilometer.